نوشته هایی با برچسب "آموزش ورزش بدنسازی"

پرسش و پاسخ با فرانک مک گراث بدنساز

پرسش و پاسخ با فرانک مک گراث بدنساز

پرسش و پاسخ با فرانک مک گراث بدنساز مطمئنم که مردم به طور مداوم سراغ تو می آیند و در زمینه های مختلف مرتبط با بدنسازی توصیه های تو را جویا می شوند. شخصاً متنفرم از اینکه افراد در طول تمرین سراغم بیایند و از من سوال بپرسند. آیا هیچ توصیه ای داری که چطور […]